現在隨著社會的發展，更多的人喜歡去進行戶外運動，磕磕碰碰肯定就必不可免的發生，尤其是腿部，那當我們不小心磕碰后，我們在野外應該如何自己處理呢？今天石家莊救護車出租就教大家幾招。

首先就是找立刻一個安全寬闊平穩的地方休息下來，如果一時找不到，就要優先找一個支撐物，借力，減少重量。

其次，就是用水進行冷敷，每小時敷十分鐘，當皮膚開始發紫和麻木的時候，立即停止。

第三，抬高患處，可以將我們的背包墊在腳部，，這樣起到回流的作用，可以加快血液循環，不會造成破損的地方瘀血。

第四，止血，用隨身攜帶的創可貼止血，如果沒有就用毛巾等物品包扎止血，不要用熱毛巾敷因為這樣會造成血管擴張，導致出血量增加。

最后，以上只是針對于就醫前的自救，我們首先還是應該撥打救護電話，盡早地去醫院就醫治療，石家莊救護轉運，設備齊全，配有專業的救護人員，多年駕齡的司機師傅，專業護送您快速抵達醫院進行治療，確保您自身的安全，選擇騰康救護，一定不會讓您失望，因為我們是您的貼心轉運救護。